保濕
談到保濕類產品，基本上所指的就是保濕凝膠、乳液、乳霜、油這幾類產品。凝膠類產品是比較容易辨別的，質地往往是透明如同膠水或是果凍膠一般，目前最常見的以玻尿酸為主成分的保濕凝膠。
大家比較會搞不清楚的是乳液和乳霜如何區分？
一般我們將液狀以及很容易搖動的產品稱乳液(一般含水量較高)，而將固體狀或者不易搖動的產品，稱之為乳霜。至於油，多半呈現液狀透明，但擦拭起來黏膩感較重，有如花生油、橄欖油般。
什麼樣的痘痘族需要保濕
大部分的痘痘族都是油性肌膚，所以往往很多時候並不需要使用保濕產品。
除非有下面所述狀況才考慮使用：
屬於中乾性膚質
皮膚狀況會隨季節變化較大的人(此種人秋冬需要)
皮膚輕微受損
為了配合青春痘醫療級治療療程(例如病人有口服治療藥、外用藥、或從事果酸換膚後、雷射治療後)、
使用的乳液中含有治療所需要的果酸、水楊酸(B柔膚果酸)
有痘痘的人，需要保濕時第一個選擇是保濕凝膠
因為保濕凝膠會造成粉刺的機會往往是最小的，但是當光用保濕凝膠保濕度不足，或是到了秋冬因為環境中的濕度相對較低時（此時光用凝膠鎖水水分還是會快速蒸發，需要乳液蓋在外面阻止水分蒸發），往往就需要增加保濕乳液。
在選擇乳液時，應該要注意些什麼？
一般痘痘族並不需要乳液，如果因為上述狀況覺得皮膚乾乾的，要從頭做起，洗面乳不宜選擇過度去油的產品，之後如果還覺得緊繃，先擦上保濕凝膠，再塗抹上薄薄一層的乳液。
而此時的乳液最好選擇標示有“oil-free”或“non-comedogenic”或“non-acnegenic”為佳。
PS: 不管國內、國外使用“oil-free”或“non-comedogenic”或“non-acnegenic” ，
可是卻長痘痘或是惡化青春痘的例子，層出不窮（因為看準消費者會這樣選購，所以標示浮濫）。
所以這只是參考，痘痘族盡量選擇清爽性為佳。
乳霜【面霜(油)、冷霜、晚霜、滋養霜(油)、營養霜(油)、精華液(油)】往往造成粉刺的機會很高
市面上乳霜以及油的產品相當多，包括有綿羊油、護手霜、面霜(油)、冷霜、晚霜、滋養霜(油)、營養霜(油)、精華液(油)等等，都是屬於這類產品，而這類產品也是最常被認為是引起青春痘或惡化青春痘的保養品。
對於如果本來就有長青春痘的人，使用這些產品造成青春痘的惡化可能一至二週就感覺得到；
如果本來沒長，則需要一至二月才感受得到，而且停止使用後，也不會就因此消失，需要適當的治療才能根除。
所以如果患者同時使用多種保養品，或者使用的保養品常常變換，往往根本搞不清楚是哪一個引起的，只會不斷的繼續傷害自己。
痘痘族，除非特殊需要，經由皮膚科醫師建議，否則絕對不要輕易嘗試乳霜或油類產品。
在這裡考大家一個問題：先用去油產品，再用較強的保濕類產品，如乳霜和油，請問皮膚會恰到好處，還是又乾又長痘痘？
答案絕大部分是後者，所以皮膚的保養，絕不是加減法或是乘除法，千萬不能自以為是。
在台大門診就常看到這樣的病患，擦了面霜，長了一大堆痘痘，這時候沒有立刻就醫，反而開始使用強力洗面乳、去角質產品、高度去油去痘產品，痘痘不但沒有好，皮膚反而又紅又腫。
一旦使用任何保養品產生皮膚問題，一定要儘速就醫。
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